Back in the day. = A time when we were young.
(米俗)ずっと前。当時は。
I had long hair back in the day.
https://youtu.be/ZYTcPF70nGM
日本で英会話を教える仕事に就いてから50年近くになりました。 世界的規模の語学学校のチーフティーチャーとして9年の経験を積んだ後、1986年、新大阪と十三の中間、西中島でニューヨーク英語学院を開校、以来35年間休むことなく、月謝制を導入、個人指導を中心に行っています。 趣味は筋トレ。毎日2000回の腹筋を日課にしています。 英会話指導は、私にとって単にビジネスではなく、私の人生そのものです。
Back in the day. = A time when we were young.
(米俗)ずっと前。当時は。
I had long hair back in the day.
Upbeat.= Enthusiastic about something.
〜を楽天的に見る。見込みがある。
I’m upbeat on life.
To knock your socks off.= A big surprise. To get a big surprise.
(良いことで)(人)を驚かせる。しびれさせる。
If Tigers win the championship in 2021, it will knock my socks off.
To flag down.= To stop.
(旗を振って)停止させる。
The police often flag down speeders.